Äta kaffebönor?

Essenzatjejen

Well-known member
Har sett någon tråd om kaffebönor i choklad (å det är så sjukt gott!)

Men nu undrar jag om jag är den enda som knaprar rena kaffebönor?

Brukar ha en lite espressokopp m bönor under "lunchen" å knapra på iom att jag varken hinner göra eller dricka en kaffe.
 

shogun

Well-known member
Frystorkat "kaffe" typ Nescafé...urk!

Innehåll i 100g

Ämne Värde Enhet
FIBE 19,0 g
ENKJ 1 271 kJ
ENER 304 kcal
PROT 19,5 g
KOLH 42,6 g
ALKO 0,0 g
FETT 1,7 g
MFET 0,2 g
MONE 0,0 g
POLE 0,2 g
F4-10:0 0,0 g
F120 0,0 g
F140 0,2 g
F160 0,0 g
F180 0,0 g
F200 0,0 g
F161 0,0 g
F181 0,0 g
F182 0,2 g
F183 0,0 g
F204 0,0 g
F205 0,0 g
F225 0,0 g
F226 0,0 g
MSAC 0,0 g
DSAC 6,5 g
SACK 0,0 g
REKV 0 µg
RETI 0 µg
DVIT 0,00 µg
EVIT 0,00 mg
TOKO 0,00 mg
KARO 0 µg
TIAM 0,00 mg
RIBO 0,11 mg
ASKO 0 mg
NIEK 25,3 mg
NIAC 22,0 mg
VB6 0,03 mg
VB12 0,00 µg
FOLA 22 µg
FOSF 350 mg
JÄRN 4,40 mg
KALI 4 000 mg
KALC 160 mg
MAGN 390 mg
NATR 41 mg
SELE 3,0 µg
ZINK 0,57 mg
KOLE 0,0 mg
ASKA 10,4 g
VATT 6,8 g
AVFA 0 %
TRAN g
VITK µg
JOD 10 µg
 

Essenzatjejen

Well-known member
Vilka bönor tycker vi smakar bäst då?

I Roma som vi använder är det 70/30 arabica/robusta. Har dock inte kommit fram till vilken böna som är vilken. Den ena är SUPERGOD den andra är inte lika god... blir alltid lika besviken när jag tar fel:blush:
 

Essenzatjejen

Well-known member
Du blir nog kass i kistan innan du har käkat så mycket bönor att det gör nån större skillnad ur energisynpunkt (läs fettinlagring).

Under en stressig dag (=hinner inte äta alls) knaprar jag hur mycket bönor som helst å dricker bara vatten (kaffe blir kallt och äckligt mellan kunderna) å jag har då minsann inte blivit kass i kistan!

Fast jag kan ju förstå att man skulle kunna bli helt F-upped på bönor, så det kanske inte ska rekommenderas till klenisar ;) höhö

Miranda - Mage av stål?
 

Hankki

Member
Gammal tråd men det går väl att fråga i alla fall.

Jag har börjat fundera på att ta med kaffebönor till jobbet men finns det någon "max antal"/dag utan att man får i sig saker som inte är bra. Jag är fet och tycker om smör och grädde så det kan kanske inte bli värre :)
 

Turbo-Fredde

Well-known member
Grabben är tokig i bönor speciellt nyrostade, det började han med vi ca 1års ålder.
I dag tre år gammal så dricker han latte nästan varje dag och beställer även en Espresso någon gång i veckan.
 
Topp